Link Materi Pjok
Materi pjok kelas 9 semester 5
Bab1: permainan bola besar dan bola kecil
A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar klik
B. Varian dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil klik
Bab2: atletik dan bela diri
A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek klik
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri klik
Bab3: kebugaran jasmani dan senam
A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengab kesehatan (kekuatan daya tahan otot , daya tahan pernapasan , dan kelenturan) klik
B. Senam lantai klik
C. Senam irama klik
Bab4: renang dan p3k
A. Renang gaya bebas klik
B. P3k klik